Para que se vea despampanante en cualquier compromiso social este mes, aplique este régimen de cuidado personal de 14 días. Lucirá espectacular.

Diciembre es un mes lleno de eventos, en los que lucir impecable es prácticamente un requisito. Si tiene uno o varios encuentros sociales en los que perfeccionar su look es de suma importancia, no tema. Está a tiempo para emprender un régimen de belleza de dos semanas que le garantizará un aspecto radiante en cualquier compromiso navideño. Alimentación, ejercicio, estilo, cuidados de la piel y del cabello. Le detallamos, paso a paso, lo que debe tener en cuenta.

Día 1

Tonifique la parte superior del cuerpo un día y al siguiente, la inferior. Puede subir y bajar gradas antes de ir a comer. Inicie una dieta saludable. Es algo que debe mantener durante estas dos semanas. Duerma entre siete y ocho horas cada noche como mínimo y aplique tratamientos nutritivos a su cutis.

Día 2

Cada vez que camine doble los codos 90 grados y llévelos de adelante hacia atrás. Así mejorará su ritmo cardíaco y quemará hasta un 15% más de calorías. Recuerde cuidar su piel del sol, aplicando bloqueador solar cada tres horas, desde las 09:00, hasta la tarde.

Día 3

Empiece a buscar el vestuario que usará ese día. Haga entrenamiento con pesas de la forma más lenta posible, de esta manera tonificará los músculos de forma más intensa.

Día 4

Si va a la oficina prepare su propio almuerzo saludable, así perderá varias calorías. El ejercicio aumenta su metabolismo, pero también el apetito. Programe los entrenamientos y las horas de la comida.

Día 5

Inicie bebiendo agua caliente con limón en ayunas. Así mejorará su digestión y le ayudará a quemar calorías, en particular si lo combina con actividad cardiovascular. Todo esto favorece su aspecto notablemente.

Día 6

Experimente con diferentes tendencias de maquillaje para descubrir la que mejor le luce, según la ocasión, tipo y tono de piel. Haga lo mismo con su cabello. Está a tiempo de probar todo tipo de looks, hasta encontrar el indicado.

Día 7

Si su cabello es tinturado o piensa hacerse unos rayos este es el día, porque el color toma una semana en acentuarse perfectamente.

Día 8

Realice una exfoliación profunda de su rostro. Puede repetir el proceso cada dos o tres días. También llegó la hora de sacar una cita para depilar sus cejas.

Día 9

Aplique una mascarilla capilar casera para nutrir su cabello. Evite el exceso de alcohol y sal porque retiene líquidos y arruinan su complexión facial.

Día 10

Llegó la hora de depilarse. Este es el día indicado, para que su piel se recupere en caso de que se produzca enrojecimiento o irritación, luego del proceso. 

Día 11

Perfeccione su nutrición incorporando alimentos ricos en vitaminas y minerales. Si desea ingiera un suplemento de vitamina C. Este nutriente es un potente aliado de la piel.

Día 12

Prepare un masaje relajante en casa o en el lugar de su agrado. Si quiere mejorar su tono de piel puede optar por un bronceado artificial, en un lugar adecuado.

Día 13

Acuda a su manicurista para que deje sus uñas de manos y pies hermosas e impactantes. Prepare un baño caliente con aceites esenciales. Duerma bien temprano.

Día 14

Inicie con un desayuno saludable. Calcule al menos tres horas para arreglarse y hacerlo sin estrés. El toque final será su perfume favorito. Así su aspecto será genial.