Poke bowl de salmón además de ser una delicia le ayuda a mantenerse en forma gracias a su principal ingrediente.
Un estudio de la Universidad de Roma reveló que comer salmón reduce la grasa acumulada en el hígado y el abdomen.
Un estudio de la Universidad de Roma reveló que comer salmón reduce la grasa acumulada en el hígado y el abdomen.
1. Para preparar el aliño, bata todos los ingredientes hasta integrarlos bien. 2. Divida el aliño en dos porciones, coloque el salmón en una bolsa plástica, añada una porción del aliño y deje marinar por 20 minutos en refrigeración. 3. En una sartén con aceite sofría la cebolla, añada la quinua, sazone con sal de ajo, sal de cebolla, sal y pimienta. Incorpore el culantro. Remueva e integre bien. 4. Para armar el bowl coloque la quinua, edamame cocinado y distribuya el resto de ingredientes de forma ordenada. Vierta el resto del aliño y sirva.